金银花的6大功效与作用，和什么搭配喝好？

金银花，也叫忍冬花，是一种常见的中药材。金银花原产于我国的南方地区，具有很高的药用价值，自古以来就被人们广泛使用。对我们的身体有很多的好处，下面就随我们一起来看看金银花的功效与作用，金银花和什么搭配喝好！ 

一、金银花的6大功效与作用

1.清热解毒

金银花是一种很好的清热解毒药材，能够清热散瘀，解毒化脓，辅助口腔溃疡、痈肿疮疖等病症。

2.抗病毒

金银花能够有效抵抗流感病毒，预防感冒和上呼吸道感染等疾病。此外，金银花还有杀菌消炎的作用，对于细菌感染也有一定的辅助作用。

3.改善肝脏功能

金银花还可以起到调节肝脏功能的作用，能够保护肝细胞不受损伤，预防肝硬化等疾病。

4.抗衰老

金银花中含有大量的黄酮类物质，能够起到抗氧化、抗衰老的作用，保护呼吸系统、心血管系统等器官。

5.减轻痛经

金银花中含有一种叫做骨化醇的成分，能够起到降低炎症、减轻痛经的作用。女性在月经期间可以适量食用。

6.改善皮肤

金银花中含有大量的维生素C和多种氨基酸等营养成分，能够起到滋润皮肤、美容护肤的作用，对于干燥、粗糙的皮肤有一定的改善作用。

总的来说，金银花是一种非常好的中药材，具有多种功效，广泛应用于医疗、保健等方面。但是在食用过程中需要注意，金银花性寒，容易导致腹部不适，所以要适量食用。

二、金银花和什么搭配喝好

金银花是一种广泛应用于民间药膳的草药植物。其所能发挥的功效不仅限于清热解毒、风湿止痛、利尿消肿，还适用于改善皮肤状况、增强免疫力、预防感冒等方面。当然，喝金银花水也不是随便选配任何食物随便搭配，必须搭配科学，才能发挥最好的效果。下面就随我们一起来看看金银花和什么搭配喝好！

1.金银花和蜜枣搭配

金银花和蜜枣的搭配搭，对于辅助咳嗽、清除心火等都有帮助。所以，经常感到咳嗽、睡眠不好的人，可以试试这个搭配。制作时，只需要将适量的金银花和蜜枣放入热水中，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

2.金银花和枸杞搭配

枸杞具有滋补功效，与金银花的清热解毒的功效相辅相成，搭配后有益于抗衰老，调理肝肾，有助于保持身体强健。将金银花和枸杞泡在水中，每日早晚一次，可以很好地发挥出两种食材的功效。

3.金银花和菊花搭配

金银花和菊花都能够起到清热解毒的功效，相互搭配之后，不仅能够解除身体疲劳，还能帮助预防感冒。在制作时，只需要将适量的金银花和菊花一起冲泡，加入少量的红糖即可。

4.金银花和牛奶搭配

金银花可以改善皮肤状况，而牛奶则可以起到滋补作用，两种食材的相互结合，不仅能够帮助皮肤更好地吸收营养，还可以提高身体的免疫力。将金银花浸泡在热水中，凉倒，加入适量的牛奶即可。

总之，金银花不仅可以冲泡成茶，也可以将其搭配其他食材制成饮品，发挥出好的功效。不过，需要注意的是，任何食材的搭配都需要适量，才会达到好的效果。另外，孕妇和儿童等特殊人群需要在医生指导下合理食用。